TERAPIA MANUAL
La terapia manual es un enfoque de tratamiento utilizado por profesionales de la salud, como fisioterapeutas, quiroprácticos, osteópatas y terapeutas ocupacionales, entre otros. Se basa en la utilización de técnicas manuales específicas para evaluar, diagnosticar y tratar una variedad de trastornos musculoesqueléticos y otras condiciones de salud.
Las técnicas utilizadas en la terapia manual
Manipulación articular
Se utilizan movimientos precisos y controlados para mejorar la movilidad de las articulaciones, reducir la rigidez y aliviar el dolor.
Movilización articular
Consiste en movimientos más suaves y rítmicos para mejorar la función articular sin aplicar una fuerza brusca.
Masaje
La aplicación de presión y movimientos en los tejidos blandos, como músculos y tendones, para aliviar la tensión muscular, mejorar la circulación y reducir el dolor.
Estiramientos
Se realizan estiramientos dirigidos a los músculos y tejidos conectivos para mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento.
Técnicas miofasciales
Se trabajan los tejidos conectivos o fascia que rodean los músculos y órganos para liberar tensiones y mejorar la función.
Técnicas de liberación muscular
Se aplican presiones localizadas para liberar puntos de tensión o «nudos» en los músculos.
Técnicas neuromusculares
Se enfocan en los nervios y la relación entre los nervios y los músculos para liberar tensiones y mejorar la función.